関節トレーニングとは

【関節トレーニング】（サボり筋トレーニング）とは、

理学療法士・機能運動学研究家であり教育学修士でもある 笹川大瑛氏 が長い年月をかけて研究・開発した施術法及びセルフケア法です。   

関節トレーニングは【正常な関節運動】を取り戻すためのセルフケア法で、次のようなメリットが得られます。

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🔸 たったの１２個

全身のたった１２個のサボり筋 を正常に働かせる事で、変形性膝関節症などの慢性的な 痛みやその他、肘や手指などの関節痛の根本改善が可能です。 

🔸 自分でも出来る！

施術を受けることで改善出来るのはもちろんのこと、セルフケアを正しく行っていただく事で、ご自身で自分の痛みを無くしていくことが出来ます。 

🔸 スポーツパフォーマンスもUP！

節運動の正常化により、飛距離・走能力・球速・フォームの改善など、様々なスポーツ パフォーマンスが向上します。 

🔸 スタイルも良くなる♪

サボり筋をトレーニングすることで身体が引き締まったり、姿勢が良くなったり、更には ダイエットやスタイルアップにも大いに役立ちます。

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 J = ｊｏｉｎｔ （関節） 

Ｔ = ｔｒｅａｔｍｅｎｔ （治療）＆ｔｒａｉｎｉｎｇ （トレーニング） 

Ａ = ａｌｉｇｎＭｅｎｔ （骨と骨の位置関係） 

フラッシュ = 即効性 

リプロ = 再現性 

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つまり、正常な関節運動を取り戻すために、施術またはトレーニングをして骨と骨の位置関係を整えて、身体の痛みや不調を根本的に解消していくことで、症状の改善・回復が出来、本来のパフォーマンスが発揮出来るようになるということです。   

※ 施術者が行う場合は、ＪＴＡフラッシュリプロ療法 と呼称

♪ 笹川氏の関節トレーニングの研究課程においては、「わざと自身の身体を故障させ研究材料として用いて検証を重ねていった」 という逸話もあります。